Ureavoiteesta apu kuiville jaloille ja paljon muuta mukavaa :)

Voiteita on monenlaisia ja on syytä pohtia tarkkaan, mikä voide sopisi jaloilleni parhaiten. Diabeetikoille kuivan ihon hoitoon pihkavoide tai ureavoide on hyvä ihon kostutin ja säännöllisellä käytöllä saadaankin aikaan pehmeämpi ja joustavampi iho. Hikoileville jaloille on hyvä käyttää niihin tarkoitettuja tuotteita. Yksi hyväksi toteamani tuote on ollut maratton sarjasta antiperpirant voide. Se on hyvin imeytynyt sellaisiin jalkoihin, jotka ovat todella voimakkaasti hikoilleet jopa hoidon aikana. Testasin samaan jalkaan myös perusvoidetta, joka hikoili alta aikayksikön pois iholta.

Ureavoiteet ovat osoittautuneet tehokkaaksi hoitovoiteeksi kuiviin ja halkeileviin kantapäihin. Hoidon alussa on hyvä käyttää korkeampaa ureapitoisuutta (yli 10%) ja hoidon edetessä on syytä vaihtaa ylläpitoon (5%) tai normaaliin jalkarasvaan. Callusan tuoteryhmässä on diabeetikon tarpeisiin huomioituja voiteita.

Pihkavoiteet antavat taas suojaavan kalvon iholle, jos iho on kuiva, ohut ja herkästi halkeileva. Tuotevalikoimassani oleva pihkavoide on hyvä akuutin kuivan ihon hoidossa ja on miellyttävä levittää.

Säännöllinen rasvaus ja hyvien voiteiden oikein käyttö ihotyypin ja tarpeiden mukaisesti auttaa teitä pitämään ihon hyvässä kunnossa. Kuitenkin, jos tilanne riistaytyy käsistä niin hakeutukaa hyvissä ajoin jalkahoitajalle, jalkojenhoitajalle tai jalkaterpautille. Tällöin saatte ohjeistusta kotiin ja tietenkin saatte avun akuutimpaan vaivaan. Varsinkin nuoremmat miehet jotka luonani käyvät hoidattamassa jalkoja usein sanovat, etteivät tiedä milloin mennä ja minne. Mutta, jos jaloissa on kovettumia, kipuja, känsiä, syyliä, sientä joiden kanssa ei tunne pärjäävännsä... Ja haluatte saada ohjeita, neuvoja jatkoon, omahoito ohjausta, tuote ohjausta niin menkää sellaiselle joka mainostaa olevansa joku yllämainituista nimikkeen käyttäjistä. He myös tietävät, milloin on syytä hakeutua eteenpäin ja neuvovat minne pitää mennä, jos saatavilla oleva ammattiapu ei enää riitä.

Raspaus, ihon leikkaaminen saksilla, hiominen ja ihon ylipäätänsä voimakas käsittelut on se mikä asiakkaitanikin monesti puhututtaa. Asiakkaat tietävät ettei niin saa tehdä, mutta eivät välttämättä ymmärrä syytä. Yksinkertaisesti liian raju ihon käsittely ja terveen ihon rasittaminen jo itsessään edesauttaa kovettumien syntymistä ja jos kovettumia hiotaan voimakkaasti samalla vahingoittaen tervettä ihoa niin saadaan aikaan entistä aktiivisempaa ihosolu tuotantoa, jolloin pahimmillaan kovetuma alue paksuuntuu entisestään tai kovettuma alue laajenee. Tämän vuoksi, mitä enemmän teillä on hinku repiä, hioa tai leikata ihoanne niin piipahtakaa sen sijasta hoitajalla, joka hoitaa ihon kuntoon ja voitte sen jälkeen taas aloittaa tehokkaan omahoito rasvauskuurin. Jalkanne kiittävät ja selviätte taas pitkälle oman hoidon turvin.

Jalkojen liotus kieltokin puhututtaa asiakkaitani suuresti ja siinäkin taustalla on se, että liika liotus kuivattaa ihoa, liian lämmin vesi polttaa ihoa, liian voimakkaat pesuaineet kuivattaa ihoa. Eli kohtuus tekemisessä on kultainen tie joka kannattaa pitkälle myös jalkahoidossa.

Rasvojen lisäksi tarvitaan joskus myös kevennyksiä ja pehmennyksiä hoidon avuksi. Tässä seuraavaksi muutama hyvä vinkki, mitä itse olen asiakkaiden kanssa todennut hyväksi:

Jos kantapään halkeamat ovat todella kipeitä ja toistuvia vaivoja niin investoikaa kantageeli pohjalliseen, joka helpottaa kantapään kipuja ja myötäilee kantapäätä liikkeessä. Silikoni tuote on kestävä ja pitkäaikainen kaveri, joka myös sopii useampaan kenkään. Ja on helppokäyttöinen omahoitotuote. Sopii myös pehmennykseksi, jos kärsii kantapiikki kivuista. Ja huomioikaa, että  kantakupit on laitettava molempiin jalkoihin, ettei synny pituuseroa jalkoihin.
Varpaissa oleviin känsiin taas on olemassa esim. geeliputkia, jotka pehmittävät varpaassa olevaa känsää tai kovettumaa. Geeliputkilot on helppo pukea varpaansuojaksi ja helpottavat myös kipuja samalla kun pehmittävät kovettumaa/ känsää. Tämäkin tuote on pitkäikäinen ja uudelleen puettava ja myös voidaan pestä haalealla vedellä. Todella helppo ja suosittu asiakastuote.
Päkiägeelipehmusteella voi keventää päkiän alueen känsiä/syyliä ja näin liikkua kivuttomammin, jos ei heti pääse sitä poistattamaan. Päkiägeeli pehmuste on myös loistava pehmemmin joka sopii korkokenkään ja avokkaaseen. Se pitää jalan hyvin paikoillaan ja pehmentää mukavasti, jolloin pitkä ilta menee melkein liitäen. Tämä tuote on myös oma suosikkini, koska korkokenkiä en käytä kuin sen muutaman kerran vuodessa. Olen aina yhtä yllättynyt siitä, miten hyvin jalkani jaksavat pitkän illan ja kävelykin on varmempaa kun sukkahousut eivät luista avokkaassa.
Geelituotteet ovat turvallisia, pestäviä ja pitkäikäisiä omahoitotuotteita, joista löytyy kevennysapu moneen känsä/syylä/kovettuma vaivaan. Kannattaa tutkia asiaa ja kysyäkin, jos ei muuta keksi niin laita vaikka kuva tulemaan sähköpostilla niin voi ainakin sanoa, että pitääkö mennä nyt vain heti hoitajalle ja olisiko siihen jotakin suojaa, minkä voisi laittaa ennen hoitoon pääsyä.

Tässä pieni esittely kierros rasvoista ja kevennyksistä. Paljon muutakin on tarjolla Varpalan verkkosivuilla ja kaupassa.

Vinkkejä ja tuotevertauksia jalkojen hoitoon: Monikäyttöinen lampaanvilla

Vinkkejä ja tuotevertauksia jalkojen hoitoon: Monikäyttöinen lampaanvilla: "Yksi ehdottomista käyttösuosikeistani on lampaanvilla, melkein jokainen asiakkaani lähtee lampaanvillat varpaiden välissä pois minun vastaan..."

Monikäyttöinen lampaanvilla

Yksi ehdottomista käyttösuosikeistani on lampaanvilla, melkein jokainen asiakkaani lähtee lampaanvillat varpaiden välissä pois minun vastaanotoltani. Miksi? Ihan vain siitä syystä, että se on niin monikäyttöinen ja sopii moneen vaivaan ja paikkaan, edullisen hinnan lisäksi.

Lampaanvillan ensisijainen käyttötarkoitus on hoitaa varpaanväli hautmia, se riittää siihen yksinään ilman talkin lisäystä. Lisäksi se toimii hyvänä varpaiden erottajana ja samalla vähentää kitkaa, jos varpaiden välit ovat tiiviit. Tärkeintä lampaanvillan laitossa on muistaa se, ettei kierrä täyttä silmukkaa varpaiden ympärille vaan vetää lampaanvillan varpaiden välistä silmukkamaisesti. Jos kiertää täyden ringin varpaiden ympäri, villa voi kiristyä varpaiden ympärille päivän aikana ja estää verenkierron varpaista. Nettimyymälästäni löydät lampaanvillan tuotekuvasta yhden tavan, miten sen voi sinne varpaiden väliin laittaa.

Lisäksi se on mielestäni metsälle hyvä lisälämmitin kenkään ja pitää varmasti varpaat lämpösenä ja imee samalla kosteutta itseensä. Oiva lisä metsän kulkijoille ja on huomaamaton pehmuste sukan alla. Eli kyllä vain lampaanvilla saa olla sen koko päivän siellä sukan alla lämmitässä varpaiden välejä, ehkäisten samalla hautumia.

Myös laitoksessa tämä on hyvä lisä vanhemmillesi/ vanhemmallesi, koska iän myötä varpaiden asento voi olla hyvin vaikea ja varpaiden välit tiiviit, joten niitä rikkeymiä, hautumia, naarmuja ym. voi tulla todella helposti. Lampaanvillaa voi laittaa juuri sen verran kuin sinne varpaiden väliin mahtuu, eikä kynnet hankaa viereistä varvasta niin paljon. Loistava apu ja tuo lämpöä hoidon yhteydessä.

Toiset paikat mihin sitä lampaanvillaa voi laittaa on hautuneisiin rinnan alusiin sekä hautuneisiin vatsapoimuihin. Se helpotaa niissäkin paikoissa kitkaa ja imee kosteutta itseensä, ei tarvitse lisätä talkkia kaveriksi. Hautumat pysyvät kuivana ja lampaanvilla on huomaaton auttava pehmuste myös niissä paikoissa. Jos mietitte, miten lampaanvilla siellä mahtaa pysyä, niin yleensä näistä vaivoista kärsivät ovat senverran runsasmuotoisempia, että se siellä pysyy ihan omin avuin.

Aina laitoskäynneilläni koulutan ja valistan lampaanvillan helpoudesta ja vaivattomuudesta hoitajille hoitoraporttia antaessani ja sainkin yksi päivä mielenkiintoisen puhelun, jossa hoitaja kertoi heidän aloittaneen lampaanvilla kokeilun nivusalueen hautumis ongelmien hoidossa. Kerrassaan mielenkiintoinen ajatus, ei enää hankalasti puhistettavaa talkkia sinnekään vaan lampaanvillaa vaippaan nivusten suojaksi kosteutta imemään, hankausta vähentämään ja hieman saa lisää ilmaakin sinne hankalaan paikkaan. Odotan mielenkiinnolla, miten tämä hoitomuoto tepsii. Tässä tapauksessa oli tosiaan kyse vuodepotilaasta, joten villat saadaan hyvin asetettua paikoilleen ja ne myös pysyy siellä, mihin ne on tarkoitettukin. Mutta loistavaa soveltamista, saarnani on otettu kuuleviin korviin ja alettu rohkeasti kokeilemaan.

Ennenvanhaan on myös puhuttu, että lampaanvillalla on hierottu syyliä jolloin on saatu syylät häviämään ja joskus myös käsien reumavaivoihin on haettu apua hieromalla/ laittamalla lampaanvillaa kolottavan nivelen päälle. Kuka tietää, miten on auttanut, mutta tunnettuja konsteja ne ainakin täälläpäin ovat olleet. Kertokaa lisää, jos tiedätte tällaisia vanhan ajan konsteja, miten lampaanvillaa on käytetty ns hoidollisiin toimenpiteisiin.

Lampaanvillaa on saatavilla 20gr sekä 100gr pakeketeissa verkkokauppa varpalasta.

Hyvää alkavaa joulun odotusta,
toivoen Tanja Kurola